Làm việc tại nhà có những nguy hiểm riêng. Thú cưng có thể đòi hỏi khắt khe, bạn bị đau lưng sau nhiều giờ ngồi ở bàn làm việc hoặc đơn giản là bạn quên di chuyển. Có một số ứng dụng thúc giục bạn di chuyển xung quanh hoặc cho biết rằng bạn đang ngồi không ở tư thế lý tưởng nhưng chúng rất dễ bị loại bỏ.
Tôi đã dành gần một thập kỷ ngồi trên bàn làm việc tại nhà, lặp đi lặp lại quá trình thiết lập – ghế chơi game, đệm đỡ thắt lưng, công việc. Không ai trong số đó đảm bảo tư thế tốt.
Sau đó, tôi tình cờ gặp Isa, một thiết bị bàn làm việc của công ty khởi nghiệp Deep Care của Đức có cách tiếp cận hoàn toàn khác. Nó theo dõi tư thế, lượng nước, ánh sáng, âm thanh và chuyển động. Và nó thực hiện tất cả những điều đó mà không cần máy ảnh hoặc kết nối internet, điều này, trong thời đại luôn luôn giám sát, là một điểm khác biệt có ý nghĩa.
Đây là cách nó hoạt động và những gì bên trong. Isa có màn hình IPS HD 5,5 inch và trông giống như một chiếc đồng hồ để bàn. Nó được cung cấp bởi USB-C; công ty cung cấp một bộ nguồn đi kèm với nó, nhưng bạn cũng có thể sử dụng bất kỳ bộ sạc nào hiện có của mình vì nó có mức tiêu thụ điện năng khoảng 2,45W.
Cảm biến chính của thiết bị là cảm biến độ sâu 3D Thời gian bay (ToF) ở mặt trước – công nghệ tương tự được sử dụng trong nhận dạng khuôn mặt và một số máy ảnh trên điện thoại thông minh – để theo dõi tư thế và chuyển động. Nó cũng kích hoạt các tính năng beta, chẳng hạn như đếm số lần bạn uống nước hoặc các chất lỏng khác. Công ty cho biết cảm biến hoạt động trong phạm vi từ 0,15 mét đến 1,8 mét. Điều đó có nghĩa là nếu thiết bị được đặt trên bàn của bạn, nó có thể đo chuyển động của bạn, ngay cả khi bạn đứng lên và di chuyển. Nó cũng chứa một số cảm biến khác: cảm biến ToF 1D, con quay hồi chuyển, phong vũ biểu, cảm biến ánh sáng, cảm biến mức âm thanh, cảm biến CO₂/VoC cũng như cảm biến nhiệt độ và độ ẩm.
Bắt đầu thật đơn giản — thiết bị sẽ hỏi một số chi tiết về bạn và thói quen làm việc của bạn. Tôi thấy lạ là không có tùy chọn để đặt thiết bị về giờ Ấn Độ (hoặc bất kỳ múi giờ châu Á nào khác). Công ty cho biết Isa hiện chỉ hỗ trợ múi giờ của EU và Hoa Kỳ. Hiện tại thì đủ công bằng — nhưng khả năng hỗ trợ múi giờ rộng hơn hoặc thậm chí là đồng hồ thế giới đơn giản, giống như một kỳ vọng cơ bản đối với một thiết bị để bàn.
Trên màn hình, Isa hiển thị tư thế của bạn bằng một vòng hình tròn (hình vuông tròn) lấp đầy hoặc trống rỗng tùy theo tư thế ngồi của bạn, trong khi một tiện ích kiểu bể chứa nước theo dõi việc uống rượu của bạn. Nếu bạn ngồi không đúng tư thế, đèn báo sẽ chuyển sang màu vàng. Chiếc nhẫn kiểu Apple Watch là một cú huých hiệu quả đáng ngạc nhiên – khi tôi nhìn thấy màu vàng hoặc đỏ, tôi đứng thẳng lên gần như theo bản năng.
Thiết bị rung để cảnh báo bạn nếu bạn đã cúi xuống quá lâu và tôi thấy ổn với kiểu xấu hổ nhẹ đó. Cảnh báo đó cũng cho biết bạn đang nghiêng người về phía trước hay phía sau quá nhiều và giúp bạn điều chỉnh tư thế của mình.
Một tiện ích tương tự theo dõi chuyển động và nếu bạn đã đứng yên một lúc, Isa khuyên bạn nên đứng dậy và làm theo các bài tập được hướng dẫn trên thiết bị. Khi bạn quay lại bàn làm việc sau giờ nghỉ, bộ theo dõi chuyển động sẽ được đặt lại.
Deep Care đã chọn không bao gồm máy ảnh, điều này giúp đảm bảo quyền riêng tư nhưng đi kèm với đó là sự đánh đổi.
Nếu một cái chai hoặc một số vật thể khác nằm giữa bạn và cảm biến, nó có thể đọc đó là một người và ghi lại bạn là người đứng yên. Thú cưng hoặc bạn cùng nhà đi ngang qua cũng có thể kích hoạt cảm biến. Isa thường nhận ra rằng bạn đã bước đi và đi đến màn hình đồng hồ kỹ thuật số, nhưng tôi muốn có một nút thủ công để thông báo rằng tôi không ở bàn làm việc nên nó sẽ ngừng theo dõi.
Do cách tiếp cận chỉ sử dụng cảm biến, thiết bị thỉnh thoảng cho tôi biết tôi đã đứng yên quá lâu khi tôi ngồi chưa đầy nửa giờ. Đây là những bất tiện nhỏ. Về mặt cân bằng, thiết bị giúp tôi kiểm tra tư thế của mình thường xuyên hơn trước đây và các đề xuất bài tập thực sự hữu ích.
Để xử lý tất cả các tính năng này, thiết bị sử dụng bộ xử lý lõi tứ 2 GHz. Thiết bị có thể kết nối Wi-Fi để cập nhật phần mềm nhưng bạn có thể tắt nó bất cứ lúc nào.
Deep Care được thành lập bởi ba cựu nhân viên của Bosch và ban đầu bán Isa trực tiếp cho các doanh nghiệp. Gần đây, nó đã mở rộng sang người tiêu dùng – một sự thay đổi báo hiệu niềm tin vào thị trường bán lẻ đối với phần cứng chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc và thử nghiệm xem liệu mô hình đăng ký xếp lớp trên phần cứng cao cấp có thể tìm được đối tượng chính hay không.
Isa có giá €299 ($354) với hai tầng đăng ký. Gói cốt lõi (4,99 € mỗi tháng) cho phép bạn truy cập vào tính năng theo dõi tư thế, theo dõi thói quen ngồi lành mạnh, phát hiện thói quen uống rượu và thư viện bài tập của nó. Gói Pro (7,99 € mỗi tháng) cho phép bạn theo dõi mức độ ánh sáng, tiếng ồn và CO2 để có môi trường làm việc lành mạnh.
Công ty có kế hoạch sử dụng bộ cảm biến của Isa để tham gia vào hoạt động theo dõi liên quan đến sức khỏe tâm thần. Nó tuyên bố rằng bằng cách sử dụng các tín hiệu như tư thế, chuyển động của đầu và chuyển động của ngực, thiết bị có thể đo nhịp thở. Ngoài ra, kết hợp với dữ liệu môi trường như tiếng ồn, mức độ ánh sáng và mức CO2, công ty muốn đưa ra điểm số liên quan đến căng thẳng.
Ngay cả khi bạn bỏ qua các tính năng về sức khỏe tâm thần, Isa vẫn là một thiết bị vững chắc dành cho những ai nghiêm túc về tư thế và vận động. Nó không rẻ và việc đăng ký sẽ làm tăng thêm chi phí dài hạn. Nhưng nếu bạn hoặc ai đó bạn biết làm việc tại nhà và có ý định thay đổi thói quen ngồi trên bàn làm việc của họ thì đó là một trong những lựa chọn chu đáo hơn.
Khi bạn mua hàng thông qua các liên kết trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Điều này không ảnh hưởng đến tính độc lập biên tập của chúng tôi.